Jeśli chcemy cokolwiek osiągnąć lub ukończyć jakikolwiek projekt, niezbędne jest utrzymanie samodyscypliny. Na nasze nieszczęście, z każdej wręcz strony, jesteśmy bombardowani rozpraszaczami, które skutecznie odciągają nas od czynności, jakie powinniśmy w danej chwili wykonywać. Seriale, media społecznościowe i telewizja są przyjemną alternatywą, ale dzięki nim nie odniesiemy sukcesu w wybranej dziedzinie i każda ważna sprawa będzie odkładana na dalszy plan. W książe “Ogarnij się” – Damon Zahariades, rozkłada na czynniki pierwsze takie pojęcia jak motywacja i samodyscyplina. Odkrywa jasne i mroczne strony tych zagadnień, tak aby czytelnik mógł jak najlepiej wdrożyć sprzyjające mu metody, które pozwolą na osiąganie zamierzonych celów.

Przykłady z życia autora

Damon Zahariades opisuje swoje życie w którym nie zawsze szło mu dobrze i często ponosił porażki. Jest to odważna postawa, ponieważ rzadko słyszymy o niepowodzeniach. Najczęściej czytamy o wielkich i spektakularnych sukcesach ludzi, jak im wspaniale się wiedzie. Jednak tutaj, autor pokazuje mroczną stronę swojego życia zawodowego i prywatnego. Mimo niepowodzeń, miał w sobie tyle energii i zaparcia, aby zmienić swoje życie i znacznie poprawić jego jakość. Wziął sprawy w swoje ręce i dzięki odpowiedniej samodyscyplinie wyszedł na prostą i zaczął realizować swoje cele. Po okresie pracy w  korporacji wybrał własną ścieżkę kariery i nabrał wiatru w żagle. 

Konkretny plan działania

Bez planu trudno zabrać się do pracy nad czymkolwiek i realizować wymyślone cele. Autor przedstawia konkretne i proste metody związane z samodyscypliną i jak krok po kroku wdrażać je w codzienne życie. Sposoby działania i ćwiczenia jakie opisuje są proste i możliwe do wdrożenia od ręki. Co najważniejsze, są dostępne dla każdego i można z nich korzystać mając zaledwie kilkanaście minut w ciągu dnia. Jeśli każdego dnia zastanowimy się przynajmniej nad jedną metodą, to po pewnym czasie nasz arsenał technik związanych z motywacją będzie ogromny.

Podsumowanie

Publikacja “Ogarnij się” pomaga nam zrozumieć czym jest nawyk samodyscypliny i jak może on wpłynąć na nasze życie. Autor rozszerza temat tego zagadnienia o radzenie sobie ze stresem, podsycanie motywacji, wiarę w siebie czy też planowanie i  realizację celów. Podchodzi do tematu samodyscypliny kompleksowo i w bardzo szerokim ujęciu. Nie brak tutaj odniesień do jego osobistych przeżyć, co jest ogromnym atutem. Możemy przełożyć jego doświadczenia na swoje życie i wdrażać metody jakie pomogły mu zmienić swoje życie. Warto zapoznać się z technikami jakie pojawiły się w publikacji i wypróbować je na sobie. Nie każda metoda będzie odpowiednia dla każdego, ale mamy do dyspozycji tak wiele różnych opcji, że na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Dzięki tej książce będziemy w stanie podsycać motywację codziennie i wyrabiać w sobie nawyk samodyscypliny w poważnych i błahych czynnościach, z jakimi będziemy mierzyć się na co dzień.